نسبة السكر فى الدم وكيفية الحفاظ عليها

ان نسبة السكر فى الدم قد تكون واحدة من اكثر الآشياء التى تهمنا خاصة بالنسبة للآشخاص الذين يعانون من مرض السكرى او بداية ظهور اعراضه وهم عدد غير قليل ولكن ما هى حدود تلك النسبة وكيف يمكن المحافظة عليها ؟ نسبة السكر فى الدم ومعدلاتها الآمر يختلف وفقآ لعدة عوامل فمثلآ ان كان الشخص صائم …