البروبيوتيك واهميته والآطعمة الغنية به

البروبيوتيك مصطلح قد تجده غريبا وربما تكون تسمعه للمرة الآولى ولكنه مهم جدااا ويعنى البكتيريا النافعة هنا تجد نفسك مندهشا مرة اخرى فهل حقا يوجد ما يسمى بالبكتيريا النافعة وما هى فوائدها وهذا ما سنحاول معرفته سويا البروبيوتيك والبكتيريا النافعة عندما يتم ذكر مصطلح البكتيريا فأن اول ما يأتى فى عقلك هى انها اشياء ضارة …