انواع الريجيم المتعددة وفائدتها للجسم

تعددت انواع الريجيم المختلفة خاصة فى السنوات الأخيرة من اجل هدف واحد وهو انقاص الوزن لما قد تسببه مشكلة السمنة او ارتفاع الوزن لأضرار صحية متعددة للشخص ناهيك عن الوصول لشكل الجسم المثالى الذى يريد الجميع الوصول اليه اهمية وانواع الريجيم المتعددة ان حلم الوصول لجسم متوزان لدى العديد من الآشخاص خاصة فى السيدات من …