الفيتامينات المهمة لصحة ومناعة الجسم

ان الفيتامينات والمكملات الغذائية او المعادن المتعددة هى من اكثر الآشياء التى قد يحتاجها الجسم لزيادة مناعته ولكن ما هى بالتحديد تلك وما هى اهميتها اهمية الفيتامينات فى حياتنا قد تساعدنا اجسامنا على زيادة المناعة والسير بشكل افضل بدون تدخل منا فالفيتامينات فى معظمها مواد تقوم الكائنات بأنتاجها داخليآ ولكن احيانآ او المعظم لنكون محددين …