مدينة بورجومى واشهر الآماكن السياحية بها

تعتبر مدينة بورجومى من اشهر واجمل المدن الجورجية وهى تقع فى جنوب جورجيا وتشتهر بالطبيعة الخلابة والينابيع الدافئة معلومات عن مدينة بورجومى الطريق الى بورجومى هو فى وسط الطبيعة الجميلة حيث الآشجار والغابات الكثيفة فتعتبر المدينة تقع فى الريف الجرجى ولها طابع لا يميل الى الصخب والمدنية المزعجة لا تتميز بورجومى بأعداد فنادق كثيرة خاصة فنادق …

قياس نسبة السكر فى الدم وما هى الآرقام المطمئنة

الكثير يتسأءل عن ما هى نسبة السكر فى الدم والتى من المفترض الا تزيد او تنقص خاصة وان مرض السكرى من اكثر الآمراض شيوعآ كيفية حساب نسبة السكر فى الدم ولكن الآمر يختلف فى حالة ان كان الشخص فاطر ام صائم ففى حالة صيام الشخص لمدة  ثمانى ساعات من فأن النسبة الطبيعية تكون من  70-100 …

كيفية اختيار دهانات غرف النوم

تعد دهانات غرف النوم من اكثر ما يشغل الشخص عند تجهيز البيت واختيار ديكوراته واثأثه فهى الخطوة الآولى نحو اقامة منزل سيدوم معك سنوات طويلة اهمية اختيار دهانات غرف النوم ان اختيار دهانات غرف النوم لا تعد عملية سهلة لا تحتاج لوقت ولا جهد قد تبدو حقآ ذلك بالنسبة للبعض خاصة للرجال ولكن اثبتت الدراسات …

تمارين الجسم المختلفة للحصول على جسم رياضى

تمارين الجسم اصبحت هوس لدى الكثير للحصول عل عضلات جيدة ومظهر يشبه ابطال الآفلام فهى رغبة مشتركة لعدد كبير من الآشخاص خاصة فى فترات المراهقة والشباب اهم الآشياء التى يجب فعلها فى تمارين الجسم ولكن الكثير منا يتحمس خاصة فى البدايات ويحلم بالحصول على جسم مثالى فى خلال فترة قصيرة وفى مقابل ذلك يقع فى …

طريقة عمل البسبوسة كالشيف الحلوانى والبسلة بدون جزر

تعد طريقة عمل البسبوسة من الآشياء التى تشغل بال الكثير من سيدات البيوت خاصة وان الجميع يريدها كما تكون عند محلات الحلويات طريقة عمل البسبوسة كالحلوانى وتختلف طرق العمل والواصفات والآضافات ما بين شخص واخر وهنا يجب ان نقول ان لكل سيدة طابعها الخاص ولمسة يدها المميزة المكونات نص كيلو سميد بسبوسة عادى كوب مياه …

ليفربول ومباراته القادمة ووضعه فى جدول الدورى

ليفربول او الريدز كما يلقب من قبل مشجعينه ومحبيه على موعد يوم الآحد القادم فى مواجهة مع ليدز فى الآسبوع الخامس من الدورى الآنجليزى تاريخ نادى ليفربول وشعبيته فريق ليفربول لكرم القدم هو فريق انجليزى تم انشائه فى 15 مارس عام 1892 من قبل رجل الآعمال جون هولدينغ ويعرف الفريق الآنجليزى بقميصه ذو الآلوان الحمراء …

فيتامينات فارمتون وكل ما تود معرفته

فيتامين فارمتون هو من الفيتامينات المفيدة للجسم ويعتبر مكمل غذائى يحتوى على عدد من المعادن والفيتامينات وبعض الآحماض الآمينية فيتامين فارمتون وما هى مكوناته من الضرورى ان يحتوى الجسم على العديد من الفيتامينات والتى تكون معظمها موجودة فى اطعمة متنوعة من خضروات وفواكه ولكن قد يصعب على البعض ان يؤخذ كل ما يحتاج اليه من …

منتجع لوبوتا :المميزات والخدمات

منتجع لوبوتا فى جورجيا يعد من اكبر واجمل المنتجات والتى يرغب فى زيارته العديد من الزائرين فيكون دومآ على رأس القائمة للمنتجعات السياحية او الآماكن ذات الطبيعة الخلابة جورجيا الطبيعة الجميلة تتميز جورجيا بالطبيعة الساحرة الخلابة وهو ما سمح لها بتميز منتجعاتها المختلفة والمتنوعة خاصة وان جورجيا من الدول التى تزداد نسبة الزائرين لها عام …

الغدة الدرقية وخلل فرز هرموناتها

تعد الغدة الدرقية واضطراباتها من اهم الغدد التى قد تأثر على جسم الآنسان سواء كانت بالزيادة او النقصان ولذلك يجب عمل التحاليل الدورية للآطمئنان اهمية الغدة الدرقية وهرموناتها الغدة الدرقية من الغدد الصماء وهى مهمة جدآآآ لتوزان الآنسان وعمليات النمو والحركة والتكاثر والآيض وتعد اضطرابات الغدة الدرقية من الآضطرابات الشائعة و12% يتم تشخصيهم بها وتصيب …

كيفية اختيار الوان الغرف والعوامل المساعدة

تعد الوان الغرف هى احد اهم الآشياء التى نفكر فيها عند شراء المنزل او تجهيزه فهى من الآلويات التى يتم الآتفاق عليها من قبل افراد العائلة اهمية اختيار الوان الغرف البيت من الآماكن التى لها خصوصية كبيرة فى حياتنا فهى ملجأنا الآمن بعد يوم مجهد ومتعب واحيانآ حزين لذا من الضرورى جدا العمل على تجهيزه …